Vyhledávání v obsahu NZIP

• 

  NZIP na Dni univerzitního sportu v Brně

  V pátek 15. září 2023 pořádala Masarykova univerzita v areálu Fakulty sportovních studií Den univerzitního sportu a NZIP byl u toho. Na akci se návštěvníci z řad žáků základních škol, absolventů stře...

  Události, komunikace Akce na podporu zdraví

  ČLÁNEK
• 

  Obecné zásady pro sportování v letním období

  Ať už se v létě věnujete jakékoli sportovní aktivitě, měli byste dodržovat několik obecných zásad, abyste snížili riziko úrazu či jiné újmy na zdraví. Je vhodné ve slunečném a teplém období sportovat...

  Pohybová aktivita Letní sporty a zdraví

  ČLÁNEK
• 

  Závislost na sportu: co to je?

  V případě závislosti na sportu jsou sport a pohyb středem zájmu takto postiženého člověka, a mají obzvláště vysokou prioritu. „Závisláci na sportu“ někdy trénují brzy ráno, uprostřed noci nebo dokonc...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Deset tipů pro zdravé sportování

  Odborníci z Německé společnosti pro sportovní medicínu a prevenci (DGSP) sestavili deset pravidel pro zdravé sportování, jejichž cílem je předcházení rizikům a zlepšení tělesné i duševní pohody při c...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Co si můžeme odnést ze sportu do života?

  Lidé, kteří soustavně usilují o nějaký sportovní cíl, si často rozvíjejí dovednosti, schopnosti a silné stránky, které obohacují jejich život i mimo sport! Patří mezi ně cílevědomost, motivace, schop...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita: základní informace

  ČLÁNEK
• 

  Sportování ve fitness centrech

  Trénink ve fitness centru nabízí ideální příležitost k pravidelnému cvičení podle vlastní potřeby, bez ohledu na počasí. Fitness centra představují atraktivní možnost ke sportování a udržování kondic...

  Pohybová aktivita Druhy pohybových aktivit

  ČLÁNEK
• 

  Zdravá výživa při sportu

  Sport má pozitivní vliv na zdraví a tělesnou hmotnost, přináší změnu oproti každodennímu životu, může snížit stres a zvyšuje sebevědomí. Zatímco někteří sportují raději o samotě, aby našli klid a poh...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK
• 

  Závislost na sportu: příznaky a následky

  Prvním příznakem závislosti na sportu mohou být abstinenční příznaky, které nastupují v okamžiku, kdy člověk nemůže provozovat svůj oblíbený sport. Může se jednat o depresivní nálady, nervozitu, nekl...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Pití při sportu

  Voda je elixírem života. Pití dostatečného množství vhodných tekutin je proto důležité i při sportu. Tělo vysílá různé signály, kterými nás upozorňuje na nedostatek tekutin. Pocit žízně je znamením, ...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK
• 

  Výživa a vytrvalostní sporty

  Vytrvalostní sporty mají na tělo celou řadu pozitivních účinků. Mohou například zlepšit celkovou kondici a metabolismus tuků. I pro vytrvalostní sportovce platí, že základním předpokladem pro jejich ...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK

Zobrazeno 1 až 10 z 222

• 1
• 2
• 3
• 4
• 23