Vyhledávání v obsahu NZIP

• 

  Tanec a taneční sport

  Tanec je... zkrátka čistá radost ze života. Tak či onak se pohybovat do rytmu hudby může každý z nás, bez ohledu na věk – i děti nám ukazují, jak je to snadné. Pro ně je tanec prostě přirozený. Pro t...

  Pohybová aktivita Druhy pohybových aktivit

  ČLÁNEK
• 

  Sportování ve fitness centrech

  Trénink ve fitness centru nabízí ideální příležitost k pravidelnému cvičení podle vlastní potřeby, bez ohledu na počasí. Fitness centra představují atraktivní možnost ke sportování a udržování kondic...

  Pohybová aktivita Druhy pohybových aktivit

  ČLÁNEK
• 

  Co si můžeme odnést ze sportu do života?

  Lidé, kteří soustavně usilují o nějaký sportovní cíl, si často rozvíjejí dovednosti, schopnosti a silné stránky, které obohacují jejich život i mimo sport! Patří mezi ně cílevědomost, motivace, schop...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita: základní informace

  ČLÁNEK
• 

  Sport a hubnutí

  Pokud chcete zhubnout, velmi účinnou metodou je změna stravy a zároveň zvýšení tělesné aktivity. Pro spalování kalorií je užitečný jak vytrvalostní, tak silový trénink. Cílený trénink na budování sva...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita a tělesná hmotnost

  ČLÁNEK
• 

  Deset tipů pro zdravé sportování

  Odborníci z Německé společnosti pro sportovní medicínu a prevenci (DGSP) sestavili deset pravidel pro zdravé sportování, jejichž cílem je předcházení rizikům a zlepšení tělesné i duševní pohody při c...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Závislost na sportu: co to je?

  V případě závislosti na sportu jsou sport a pohyb středem zájmu takto postiženého člověka, a mají obzvláště vysokou prioritu. „Závisláci na sportu“ někdy trénují brzy ráno, uprostřed noci nebo dokonc...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Závislost na sportu: příznaky a následky

  Prvním příznakem závislosti na sportu mohou být abstinenční příznaky, které nastupují v okamžiku, kdy člověk nemůže provozovat svůj oblíbený sport. Může se jednat o depresivní nálady, nervozitu, nekl...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Extrémní a rizikové sporty

  Sólolezení, base jumping, slackline, ultratriatlon: lidé, kteří provozují extrémní nebo rizikové sporty, jsou na jedné straně obdivováni, na druhé straně kritizováni jako hazardéři. Proč jdou někteří...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Zdravá výživa při sportu

  Sport má pozitivní vliv na zdraví a tělesnou hmotnost, přináší změnu oproti každodennímu životu, může snížit stres a zvyšuje sebevědomí. Zatímco někteří sportují raději o samotě, aby našli klid a poh...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK
• 

  Pití při sportu

  Voda je elixírem života. Pití dostatečného množství vhodných tekutin je proto důležité i při sportu. Tělo vysílá různé signály, kterými nás upozorňuje na nedostatek tekutin. Pocit žízně je znamením, ...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK

Zobrazeno 1 až 10 z 221

• 1
• 2
• 3
• 4
• 23