Výsledky vyhledávání

Doporučení pro pohybovou aktivitu: aktivně a bezpečně

Zdravotní přínosy pravidelné pohybové aktivity jsou vyšší než riziko úrazu nebo jiného poškození zdraví. Aby však tato věta platila, je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel. Zvolte si dru...

Pohybová aktivita Doporučení pro pohybovou aktivitu

ČLÁNEK

Zdravý pohyb v každodenním životě (aktivní mobilita)

Lidské tělo je od přírody uzpůsobeno k pohybu. Příliš rychle si však zvykáme na život bez pohybu. Nedostatek pohybu z dlouhodobého hlediska vede k mnoha různým onemocněním. Naopak pravidelný pohyb v ...

Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

ČLÁNEK

Vápník

Vápník je nejhojněji zastoupeným minerálem v lidském těle. Je důležitý zejména pro pevnost kostí (vyjadřuje se jako hustota kostní hmoty) a zubů. Největší zásobárnou vápníku v těle je kosterní systém...

Výživa zdravé populace Minerální látky

ČLÁNEK

Co je pohybová aktivita?

Pohybová aktivita je jakákoli činnost kosterních svalů, při níž je spotřeba energie vyšší než v klidovém stavu. Je možné definovat ji také jako tělesnou činnost, která se vyznačuje střídavým stahován...

Pohybová aktivita Pohybová aktivita: základní informace

ČLÁNEK

Brokolice a další brukvovité rostliny

Brokolice a další rostliny z čeledi brukvovitých (Brassicaceae) vylučují specifické isothiokyanáty, které při vývoji rostlin (evolučně) vznikly jako ochrana proti hmyzu a aktivují se např. mechanický...

Výživa zdravé populace Co je co ve výživě

ČLÁNEK

Virová hepatitida B (žloutenka typu B)

Virová hepatitida B je jedno z nejzávažnějších virových onemocnění člověka – u 5 až 10 % pacientů přechází onemocnění do chronicity. Chronické poškození jater může končit cirhózou („ztvrdnutím jater“...

Infekční nemoci

ČLÁNEK

Ochranná funkce potravinářského obalu

Obaly potravin plní významnou funkci při zajištění bezpečnosti a zdravotní nezávadnosti potravin, čímž významně chrání naše zdraví. Účelem balení je především ochrana zboží před znehodnocením, chemic...

Balení potravin a zdraví

ČLÁNEK

Ledviny: struktura a funkce

O ledvinách je obecně známo, že čistí krev od odpadních látek. Kromě toho však ledviny hrají důležitou roli i v udržování vodní a elektrolytové rovnováhy, regulaci krevního tlaku a udržování acidobaz...

Anatomie, fungování lidského těla Trávení a vylučování

ČLÁNEK

Proč naše tělo potřebuje pohyb?

Tělesné a duševní schopnosti moderních lidí se vyvíjely několik milionů let. Od počátku lidstva až relativně donedávna bylo možné zajistit si potravu – a tím i zdroj energie – výhradně prostřednictví...

Pohybová aktivita Pohybová aktivita: základní informace

ČLÁNEK

Spánek a zdraví

Stejně jako potrava, pití, dýchání, tak i spánek a odpočinek patří mezi základní biologické potřeby člověka a je nenahraditelný. Říká se, že jedna hodina spánku před půlnocí jsou jako dvě hodiny po p...

Podpora zdraví

ČLÁNEK

Počet výsledků: 263

Doporučení pro pohybovou aktivitu: aktivně a bezpečně