Děti k pohybu přesvědčíte nejlépe formou hry. Pohybové aktivity jim zvýší kondici a předejdou nadváze, případně přispějí spolu se zdravou a vyváženou stravou k její redukci. V článcích vám proto přinášíme podněty na zábavné cviky pro zlepšení silových schopností a celou řadu míčových her, díky nimž si děti vyhrají a také zlepší své pohybové schopnosti, jako je obratnost, postřeh, orientaci v prostoru a další.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) s různými míči. Můžete si zahrát koulení k terči, koulenou pod mostem, štafetu s přenášením předmětů nebo na veverky a kuny.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) s s basketbalovým míčem. Můžete si zahrát honěnou dvou míčů v kruhu, naučit děti driblovat, házet na koš či vyzkoušet ragby.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) na vedení míče nohou. Můžete si zahrát na autobus, štafetu ve čtverci, soutěska a na zloděje.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) na vedení míče nohou a střelbu na cíl. Můžete cvičit kopání a zpracování míče, zahrát si na krotitele duchů či pirátskou loď nebo absolvovat střeleckou školku.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) s míčem po odrazu. Můžete cvičit driblování ve dvojicích, driblinkovou štafetu se slalomem, zahrát si hru Dožeň míč nebo pozemní vybíjenou.
„Život je pohyb, pohyb je život s míčem“ – v článku najdete inspiraci pro cvičení dětí (6 až 12 let) házení a chytání míče o zeď. Můžete absolvovat školku s míčem o zem, zahrát si zástupy proti stěně nebo míčový squash.