1 min. čtení
Pomeranče a citrusové plody jsou významným zdrojem vitaminů, vlákniny a tekutin. Rovněž pomerančové džusy jsou poměrně kalorické, ale zdravé potraviny.
Dužnina pomeranče se špatně vstřebává a může zapříčinit neprůchodnost trávicího traktu (pomerančový ileus), zejména u starších lidí. Zvláštní problematikou je hořký pomeranč obsahující synefrin (látka podporující snížení hmotnosti).
Ještě nebezpečnější potravinou je grapefruit a jeho šťáva. Má závažné interakce s řadou léků a měl by ho jíst a pít jen ten, kdo léky neužívá.
Běžně užívané citrusové plody citrony a pomeranče jsou zdravými potravinami s vysokým obsahem vitaminu C.
Grapefruit a grapefruitová šťáva obsahují hojně vitaminů a antioxidantů a jsou poměrně zdravou po...
Většinu příjmu energie zajišťované sacharidy poskytují stravitelné polysacharidy, např. škrob, a...
Nesnášenlivost jídla může být buď alergického původu (viz článek Potravinové alergie: základní in...
Výživa těhotné ženy je důležitá jak z hlediska zdraví matky, tak z hlediska fyziologického vývoje...