4 min. čtení
Projekt BUĎ FIT 24 (BE FIT 24, BF24) je zaměřen na boj proti dětské obezitě v České republice. Jeho cílem je pomoci dětem ve věku 6–11 let, které mají nadváhu, dosáhnout zdravějšího životního stylu a snížit jejich BMI o 5 % během jednoho roku. V rámci projektu obdrží děti zdarma fitness náramek a přístup do mobilní aplikace, což umožní jim a lékařům sledovat energetický výdej a příjem. Tyto nástroje budou děti motivovat ke zdravějším stravovacím návykům a zvýšení fyzické aktivity. Projekt také zahrnuje edukaci na webovém portálu o výživě a pohybu, čímž se snaží podpořit celou rodinu ve změně životního stylu.
Jak se zapojit do BE FIT 24?
Zapojení do projektu BUĎ FIT 24 je snadné a přístupné pro děti ve věku 6 až 11 let. V případě zájmu kontaktujte svého praktického lékaře pro děti a dorost. Pokud váš lékař není zapojen do tohoto projektu, stále si můžete stáhnout naši mobilní aplikaci, neobdržíte však zdarma fitness náramek.
| Máte podezření, že má Vaše dítě nadváhu? Ověřit si to můžete v naší BMI kalkulačce. V případě potvrzení nadváhy se obraťte na svého praktického lékaře pro děti a dorost a domluvte se na zapojení do projektu BE FIT 24. | |
| Navštivte svého praktického lékaře pro děti a dorost a proberte s ním možnost zapojení Vašeho dítěte do projektu. Lékař provede základní vyšetření a potvrdí, že vaše dítě splňuje kritéria pro účast. | |
| Pokud lékař potvrdí možnost registrace Vašeho dítěte, podepíšete potřebné dokumenty, obdržíte zdarma fitness náramek a přihlašovací údaje do mobilní aplikace. K lékaři budete docházet na krátké kontroly po 3 měsících po dobu 1 roku. Lékař bude Vašemu dítěti průběžně kontrolovat váhu, výšku a krevní tlak. | |
| Aktivujte fitness náramek dle návodu výrobce. | |
| Přihlaste se do aplikace pomocí unikátního ID, které Vám přidělí praktický lékař pro děti a dorost. | |
| Spárujte aplikaci a fitness náramek [1]. | |
| Každý měsíc bude dítě po dobu 7 dní zaznamenávat svůj jídelníček v mobilní aplikaci, který každý večer zkontroluje s rodičem. Díky propojení s fitness náramkem bude aplikace automaticky sbírat údaje o pohybové aktivitě. Na základě těchto údajů aplikace vyhodnotí denní a týdenní energetickou bilanci dítěte. Pokud dítě dosáhne optimální týdenní energetické bilance, získá herní postavu. Cílem je získat všechny herní postavy a sestavit tým. | |
| Po jednom roce je účast v projektu ukončena, fitness náramek Vašemu dítěti však zůstává a nadále můžete používat mobilní aplikaci a vzdělávat se na webovém portálu. Lékař Vás bude informovat o zdravotním stavu Vašeho dítěte. |
Mobilní aplikace BUĎ FIT 24 a pravidla hry
V rámci roční hry bude dítě ve stanoveném herním týdnu (1x měsíčně) zaznamenávat s rodičem během po sobě jdoucích 7 dní energetický příjem (tedy svůj jídelníček), který si s rodičem potvrdí v mobilní aplikaci formou večerního ověření (konfirmace). Díky propojení s fitness náramkem bude aplikace zároveň automaticky sbírat údaje o pohybové aktivitě a energetickém výdeji.
Na základě zjištěných hodnot energetického příjmu a výdeje v herním týdnu aplikace vyhodnotí denní a týdenní energetickou bilanci dítěte. Při splnění optimální týdenní energetické bilance získá dítě 1 herní postavu. Cílem hry je získat plný počet herních postav, který bude potřebný pro sestavení týmu. Aplikace zároveň bude připomínat dítěti základní výživová a pohybová pravidla pomocí názorných vyskakovacích oken a pomocí herních prvků (tzv. gamifikace) ho motivovat ke zdravému životnímu stylu.
Návod pro první použití náramku
První zapnutí náramku proveďte podle návodu výrobce.
Kdo za projektem stojí?
Komplexní program prevence obezity u dětí BF24 je společnou iniciativou České lékařské komory, České obezitologické společnosti ČLS JEP, Odborné společnosti praktických lékařů pro děti a dorost ČLS JEP, Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost, Společnosti pro výživu, společnosti STOB s.r.o., Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy v Praze a ČVUT Praha.
Realizátorem projektu je Národní screeningové centrum Ústavu zdravotnických informací a statistiky České republiky. Program je financován z Operačního programu Zaměstnanost plus (OPZ+) z Evropského sociálního fondu.
Helpdesk
Pro další odpovědi se obracejte prosím na helpdesk NSC ÚZIS ČR:
- Telefon: + 420 770 171 533
- E-mail: podpora.nsc@uzis.cz
- Po–Pá: 8–16 hodin
Související odkazy
- Párování náramku s mobilem (odkaz vede na stránky garmin.com)
